不眠症と高濃度水素吸入

【原因】真面目な性格によるストレス、高血圧、呼吸器疾患、糖尿病など体の病気、心の病気、薬の副作用、カフェインなどの刺激物など様々で原因に応じた対処が必要です。不眠が続くと、睡眠へのこだわりのために、さらに不眠が悪化するという悪循環に。

【水素の効果】高濃度水素吸入により、副交感神経と交感神経のバランスがよくなり血行が良くなります。リラックス効果もあり、疲労やストレスの軽減に。

体にとって必要な水素は、腸内細菌が日々作っていますが、生活習慣、加齢や疲労、病気などによって体内の水素は不足しています。水素が体に充満する時間は、その人によって、その時の体調によっても違います。体調に合わせ、吸入時間を60分から90分に増やすことで効果の違いを実感できます。